Training

Weg met de stress

1 dagdeel Klassikaal / online

Doel van deze training:

Omgaan met stress en voorkomen van burn-out

Wat ga je leren

Werkstress komt steeds vaker voor in Nederland. En dat blijkt ook uit cijfers van het TNO. In 2019 gaf 35% van de werknemers werkstress als reden voor het verzuim. Maar wat is stress? Wanneer is stress ongezond? En hoe voorkom je een burn-out? In de training ‘Weg met de Stress’ komt het allemaal aan bod.

Hoe ga je dat leren

In deze training gaat het vooral om inzicht en bewustwording. Welke signalen zijn er en wanneer trek je aan de bel? En aan welke bel trek je dan eigenlijk? Door middel van slimme tests en duidelijke oefeningen, leer je inzicht krijgen in jouw stressniveau en weet je ook wat je eraan kunt doen.

Na het volgen van de training

  • Heb je inzicht in wat stress is en wat het met je doet
  • Weet je precies hoe je signalen van stress bij jezelf kan herkennen
  • Kun je direct aan de slag met jouw eigen praktische werkboek met tips & tricks

Ervaringen van anderen

Schrijf je nu in

Incompany training:
€ 1025,-
Open inschrijving: € 395,-

Incompany training boeken Open inschrijving Stel een vraag Bel nu 06 213 44 178

Prijzen zijn excl. 21% BTW

Deze training is

perfect voor

  • Individuele medewerkers
  • Teams

Deze training wordt gegeven door

werkgeluk trainers

trainer
Aukje Asma

Inzetbaarheidsadviseur

Interactieve trainingen
Direct toepasbaar
Niet stoffig maar inspirerend

Andere trainingen uit het

Vakkenpakket Balans

Balans

Energiemanagement

Doel van deze training: Krijg grip op je lichamelijke batterij Wat ga je leren Ken jij van die dagen, dat je compleet uitgeteld op de bank ploft na […]

Bekijk training

Balans

Vergroot je werkgeluk

Doel van deze training: Maak werk van positieve ontwikkeling Wat ga je leren In de training Vergroot je Werkgeluk, ga je daadwerkelijk en concreet zorgen voor meer werkgeluk. […]

Bekijk training

Balans

Mentale spierballen kweken

Doel van deze training: Ontwikkel veerkracht en herstel sneller van tegenslag Wat ga je leren Mensen met ‘Mentale Spierballen’ beschikken over veerkracht. Zij zijn in staat om goed […]

Bekijk training

Wil je meer weten?

Stuur een berichtje en we nemen snel contact op!

Neem contact op