Training

Weg met de stress

Doel van deze training:

Omgaan met stress en voorkomen van burn-out

Wat ga je leren

Werkstress komt steeds vaker voor in Nederland. En dat blijkt ook uit cijfers van het TNO. In 2019 gaf 35% van de werknemers werkstress als reden voor het verzuim. Maar wat is stress? Wanneer is stress ongezond? En hoe voorkom je een burn-out? In de training ‘Weg met de Stress’ komt het allemaal aan bod.

Hoe ga je dat leren

In deze training gaat het vooral om inzicht en bewustwording. Welke signalen zijn er en wanneer trek je aan de bel? En aan welke bel trek je dan eigenlijk? Door middel van slimme tests en duidelijke oefeningen, leer je inzicht krijgen in jouw stressniveau en weet je ook wat je eraan kunt doen.

Praktische informatie

  • 1 dagdeel
  • Klassikaal / online
  • Incompany en open inschrijving
  • Incl. jouw eigen praktische werkboek met handige gesprekstools

Interactieve trainingen
Direct toepasbaar
Niet stoffig maar inspirerend
Deze training wordt gegeven door:
trainer
Sandra Engelbertink

HR-specialist, eigenaar van Personele Zaken

trainer
Aukje Asma

Inzetbaarheidsadviseur

Deze training volgen?

Schrijf je in!

Schrijf je nu in
Tarieven
  • Incompany training
    v.a. € 975,-

  • Open inschrijving
    v.a. € 375,-

Deze training

is perfect voor

  • Individuele medewerkers
  • Teams

Andere trainingen uit het

Vakkenpakket Balans

Balans

Mentale spierballen kweken

Doel van deze training: Ontwikkel veerkracht en herstel sneller van tegenslag Wat ga je leren Mensen met ‘Mentale Spierballen’ beschikken over veerkracht. Zij zijn in staat om goed […]

Bekijk

Balans

Vergroot je werkgeluk

Doel van deze training: Maak werk van positieve ontwikkeling Wat ga je leren In de training Vergroot je Werkgeluk, ga je daadwerkelijk en concreet zorgen voor meer werkgeluk. […]

Bekijk

Balans

Energiemanagement

Doel van deze training: Krijg grip op je lichamelijke batterij Wat ga je leren Ken jij van die dagen, dat je compleet uitgeteld op de bank ploft na […]

Bekijk

Wil je meer weten?

Stuur een berichtje en we nemen snel contact op!

Neem contact op