Training

Sterk in je werk

1 dagdeel Klassikaal

Doel van deze training:

Minder fysieke klachten door de juiste werkhouding

Wat ga je leren

Helemaal gesloopt aan het eind van de werkdag? Pijn in je rug van het tillen? Hoofdpijn of een stijve nek door het turen naar je beeldscherm? Na deze training is dat allemaal verleden tijd. In ‘Sterk in je werk’ leer je jouw werk zó in te richten dat je zo klachtenvrij mogelijk kunt werken. Door verandering in werkhouding, werkplek en werkomstandigheden, zorg jij goed voor je lijf en houd je het werk beter – en langer – vol.

Hoe ga je dat leren

In de training ‘Sterk in je werk’ gaan we praktisch en persoonlijk voor jou en met jou aan de slag. We meten jouw arbeidsomstandigheden, zoals licht, geluid en temperatuur. Ook doen we een uitgebreid werkplekonderzoek, waarbij we kijken of jouw werkplek ergonomisch goed is ingericht.
Met de resultaten uit deze metingen krijg jij inzicht in hoe je lijf werkt en welke factoren uit je werk invloed hebben op je gezondheid. Je leert hoe je fysieke uitdagingen het hoofd biedt en hoe je goed evenwicht houdt tussen inspanning en ontspanning.

Deze training maken we voor jullie team op maat.

Na het volgen van deze training

  • Zijn fysiek klachten door je werk voor jou verleden tijd
  • Weet je precies hoe je jouw werkomstandigheden moet inrichten
  • Kun je direct aan de slag met jouw eigen praktische werkboek met tips & tricks

Ervaringen van anderen

Schrijf je nu in

Incompany training:
€ 1025,-
Open inschrijving: € 395,-

Incompany training boeken Stel een vraag Bel nu 06 213 44 178

Prijzen zijn excl. 21% BTW

Deze training is

perfect voor

  • Individuele medewerkers
  • Teams

Deze training wordt gegeven door

werkgeluk trainers

trainer
Sandra Engelbertink

Initiatiefnemer School voor Werkgeluk, HR Specialist

trainer
Laura Smidt

Coach en werkgeluktrainer

Interactieve trainingen
Direct toepasbaar
Niet stoffig maar inspirerend

Andere trainingen uit het

Vakkenpakket Fit

Fit

Stoppen met roken (nu écht)

Doel van deze training: Doorbreek je verslaving op een manier die je wél volhoudt Wat ga je leren Denk je eens in: meer energie, eten en drinken wat […]

Bekijk training

Fit

Gezond eten tijdens je werk

Doel van deze training: Meer energie en minder suikerdips Wat ga je leren Altijd twee boterhammen met chocoladepasta mee naar het werk? En om 16:00 uur tijd voor […]

Bekijk training

Fit

Fysiek gezond werken

Doel van deze training: Voorkom klachten door bewuster met je lichaam te werken Wat ga je leren Wil je meer weten over de invloed van je werk op […]

Bekijk training

Wil je meer weten?

Stuur een berichtje en we nemen snel contact op!

Neem contact op