Training

Fysiek gezond werken

1 dagdeel Klassikaal

Doel van deze training:

Voorkom klachten door bewuster met je lichaam te werken

Wat ga je leren

Wil je meer weten over de invloed van je werk op je lijf? Ervaar je soms klachten en wil je voorkomen dat het erger wordt? In de training ‘Fysiek gezond werken’ krijg je inzicht in hoe je lijf werkt en welke factoren uit je werk invloed hebben op je gezondheid. Hoe zet je je lijf op een gezonde manier in, zodat je jouw werk goed kunt doen én grote lichamelijke klachten voorkomt.

Hoe ga je dat leren

Met praktische oefeningen, herkenbare voorbeeldsituaties en duidelijke tips & tricks leren we je wat het effect is van – bijvoorbeeld – vaak bukken, lang zitten, veel staan, zware dingen tillen of de hele dag beeldschermwerk doen. Hoe doe je dat op de juiste manier? Hoe voorkom je dat je hier lichamelijk last van krijgt?

Deze training maken we voor jullie team op maat.

Na het volgen van de training:

  • Weet je hoe je fitter, gezonder en veiliger werkt
  • Weet je waar je op moet letten voor een kleinere kans op blessures
  • Krijg je een goodiebag en jouw eigen praktische werkboek met tips & tricks

Ervaringen van anderen

Schrijf je nu in

Incompany training:
€ 1025,-
Open inschrijving: € 395,-

Incompany training boeken Stel een vraag Bel nu 06 213 44 178

Prijzen zijn excl. 21% BTW

Deze training is

perfect voor

  • Individuele medewerkers
  • Teams

Deze training wordt gegeven door

werkgeluk trainers

trainer
Aukje Asma

Inzetbaarheidsadviseur

trainer
Tess Jannink

Ergotherapeut

Interactieve trainingen
Direct toepasbaar
Niet stoffig maar inspirerend

Andere trainingen uit het

Vakkenpakket Fit

Fit

Gezond eten tijdens je werk

Doel van deze training: Meer energie en minder suikerdips Wat ga je leren Altijd twee boterhammen met chocoladepasta mee naar het werk? En om 16:00 uur tijd voor […]

Bekijk training

Fit

Stoppen met roken (nu écht)

Doel van deze training: Doorbreek je verslaving op een manier die je wél volhoudt Wat ga je leren Denk je eens in: meer energie, eten en drinken wat […]

Bekijk training

Fit

Sterk in je werk

Doel van deze training: Minder fysieke klachten door de juiste werkhouding Wat ga je leren Helemaal gesloopt aan het eind van de werkdag? Pijn in je rug van […]

Bekijk training

Wil je meer weten?

Stuur een berichtje en we nemen snel contact op!

Neem contact op